Yoga et poignets : Prévenir les douleurs
Cette semaine j’avais envie de vous parler des poignets, qui sont souvent les premiers à souffrir d’une pratique de yoga régulière et...
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woerthlaurie
- 20 avr. 2022
- 4 Min
Les Yamas en pratique (Brahmacharya et Aparigraha)
Dans mon précédent article j’avais présenté les 3 premiers Yamas en pratique, soit Ahimsa, Satya et Asteya. Si ce que je te dis là...
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woerthlaurie
- 6 mars 2022
- 4 Min
Les Yamas en pratique
Vous connaissez déjà les Yamas ou vous avez déjà lu mon article précédent mais vous ne savez pas trop ce que c’est concrètement ou...
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woerthlaurie
- 20 janv. 2022
- 3 Min
Les 8 piliers du yoga des Yoga sutra de Patanjali
Dans notre monde occidental on associe presque toujours le yoga a une pratique physique. Certes ce n’est pas faux mais c’est aussi bien...
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woerthlaurie
- 1 déc. 2021
- 6 Min
Mettre de côté ses préjugés sur le yoga : 7 clichés vrai et/ou faux sur le yoga
D’années en années, le yoga se crée une place plus importante dans notre société occidentale, et pourtant, souffre toujours encore de...
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woerthlaurie
- 17 nov. 2021
- 3 Min
Savasana, LA posture de yoga incontournable à ne pas manquer : Pourquoi et comment la réaliser ?
Pour ce premier post de blog j’ai choisi de te parler de la posture de yoga la plus importante, à ne jamais oublier : le Savasana....
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